Cum te-a afectat conditionarea sociala + Pasii pentru a o depasi

conditionare sociala

Daca simti nevoia sa te uiti la cer, asezandu-te pe podea intr-o piata publica, o vei face?
Daca simti nevoia sa fredonezi melodia ta preferata in autobuz, o vei face?
Daca
tu, ca barbat, vezi o femeie atractiva care ti-a atras atentia si ai vrea sa o cunosti, ai merge sa vorbesti cu ea, cu toate ca te afli intr-un magazin, parc, loc public?
Daca ai oportunitatea sa iti exprimi opinia in mod public, desi nu este populara, o vei face?

In caz ca raspunsul la aceste intrebari este “NU”, insotit de o stare de anxietate atunci poti spune ca esti CONDITIONAT SOCIAL…

Stai linistit…toti trecem prin acest lucru…

Cum a aparut: avem urmatoarea situatie care este identica cu cea a oamenilor.

Experimentul social: maimutele in cusca

In cadrul unui experiment, cinci maimute au fost inchise intr-o cusca. In mijlocul lor se afla o scara unde erau atarnate cateva banane de tavan.

Ori de cate ori una dintre cele 5 maimute incerca sa se apropie de banane, cercatorii le stropeau cu apa rece pe celelalte patru maimute.

Aceasta situatie s-a tot repetat de atatea ori incat, dupa o vreme, de fiecare data cand una dintre maimute incerca sa urce acea scara, era trasa imediat si agresata de celelalte patru maimute.

La scurt timp, niciuna dintre maimute nu a mai indraznit sa urce pe scara.

In continuarea experimentului, cercetatorii au decis sa o inlocuiasca pe una dintre maimute cu una nou-venita. Bineinteles, noua maimuta a avut tentatia de a urca pe scara pentru a lua bananele. Imediat, celelalte maimute au devenit agresive fata de ea.

Dupa repetate incercari soldate doar cu comportamentul agresiv al celorlalte maimute, noua maimuta a invatat regula sociala cum ca “nu e voie” sa iei bananele atarnate de tavan, chiar daca nu stia motivul principal al conflictului.

A fost inlocuita si cea de-a doua si scenariul s-a repetat. De mentionat este ca, cea dintai maimuta, cea care a fost inlocuita, a participat si ea la bataia pe care a luat-o noul animal. Mai apoi, s-au inlocuit pe rand restul celor trei maimute ramase, scenariul ramanand identic.

La sfarsit a ramas un grup de cinci maimute. Cu toate ca niciuna dintre cele cinci maimute nu a fost supuse dusului cu apa rece, acestea au continuat sa agreseze pe oricare dintre maimutele care incercau sa ia bananele agatate.

Niciuna dintre maimute nu stia care e motivul principal pentru care nu se pot atinge de banane, dar toate stiau regula sociala care spune ca vei fi agresat la o asemenea intentie!

Explicatie: Ele au invatat o regula sociala fara a cauta motivul principal pentru care aceasta a fost construita. In lumea umana, se intampla exact acelasi lucru, doar ca multe dintre constructiile sociale sunt nerealiste, bazate pe frici si insecuritati, mai exact, pe nimic palpabil! Partea buna este ca tu ai capacitate de invatare si de a lua decizii in mod deliberat.

Sper ca ai o imagine generala a subiectului pe care ti-l propun, iar mai departe vom defini clar ce inseamna fiecare concept in parte pentru a nu exista loc de interpretari.


Conditionare sociala pozitiva vs. conditionare sociala negativa:

Conditionarea sociala pozitiva: se refera la ansamblul legilor construite de societatea noastra pentru buna functionare a relatiilor dintre membrii din care este compusa. Mai exact, cu acele norme legale care fac societatea sa functioneze intr-un mod armonios.

Spre exemplu, legile sociale ne protejeaza impotriva furturilor, a atentatelor de ucidere, ori alte infractiuni. E foarte bine ca exista conditionarea sociala din acest punct de verdere, astfel putem trai in pace, intr-o relationare organica unii cu altii. Fara aceste legi s-ar trai ca in “salbaticie”, relatiile interumane nemafiind la fel.

Conditionarea sociala rea: se refera la acele convingeri irationale asupra unor lucruri total nerealiste, convigneri ce au fost cimentate in mintea noastra de cand eram copii: “Nu face asta! Stai in banca ta! Fii cuminte!! Asculta de celelalt!! Nu pune intrebari!! Ai sa fii vazut prost!! CE VOR CREDE CEILALTI DESPRE TINE?”..care de fapt…sunt false…

Diferenta dintre cele doua este data de inteligenta sociala si empatia de care dai dovata, in raport cu nevoile si necesitatile celor din jur, dar nu exageram acestea pana cand ele ne-ar strica de tot perceptia asupra realitatii…

1. Simti nevoia sa te uiti la cer, dar e multa lume in jur si te inhiba (conditionare sociala rea) 
-> Doar fa-o! Chiar nimanui nu-i pasa
de ceea ce faci..nu se intampla nimic care sa-ti afecteze imaginea ta sociala…Totusi, daca vine langa tine doamna care matura strazile si te roaga sa te ridici sa-si faca si ea traba, o faci! (Conditionare sociala buna). Sarmana femeie vrea doar sa isi faca treaba, ai empatie si uita-te la cer cu cativa metri mai incolo.

2. Esti in autobuz si fredonezi melodia ta preferata, relativ incet. E cineva atent la tine, ii pasa cuiva? Absolut nimanui!! Simte-te ok cu ceea ce faci! La urmatoarea statie se aseaza o batranica langa tine si te roaga sa faci liniste ca o doare capul pentru ca a avut o zi grea.. O faci? DA! Pentru ca esti inteligent social. Daca pana in prezent nu i-a pasat nimanui, acum este aceasta femeie care iti cere un serviciu. Accepti.

3. Ca barbat, vezi o femeie ce te atrage, vei merge la ea? Nuu…pentru ca e de prost gust, mama te-a invatat sa nu vorbesti cu strainii, probabil are prieten, sunt alti barbati in jurul tau care te vad, ce vor crede despre tine?! (conditionare sociala rea)…Totusi o faci, pentru ca esti congruent cu dorinta ta, realizezi ca nimanui nu-i pasa, scenariile cu privire la domnisoara respectiva sunt doar in capul tau, iar barbatii chiar te vor admira daca faci asta…pentru ca si ei sunt contionati social si au nevoie de inspiratie de la cienva care poate iesi din ea. Te duci totusi si iti spune ca este maritata…mai insisiti? NU! Femeia in cauza e casatorita legal cu un alt barbat unde se simte fericita. Esti constient de asta si iti vezi de treaba (Conditionare sociala pozitiva)

4. Esti la o dezbatere/adunare sociala etc… Vorbitorul propune o idee pe care o exprima in mod public. Le cere parerea celorlati si majoritatea il aproba, Experienta ta si cunostintele tale sunt in contradictoriu. Vrei sa spui propria parere, dar ti-e frica sa nu fii judecat ca fiind  “Diferit de ceilalti” (Conditionare sociala negativa), totodata, treci peste acest lucru, dandu-ti seama ca nimeni nu va avea nimic personal cu tine. Vorbitorul in cauza iti accepta argumentele, iar apoi te roaga sa ii dai voie sa isi termine discursul. O vei face? DA! E o adunare publica la care el a muncit sa-i aduca pe oameni aici. Ti-a acceptat opinia, iar acum iti cere sa-l lasi sa vorbeasca. (Conditionare sociala pozitiva)

Iar acum, vreau sa iti arat un beneficiu practic al inlaturarii barierei conditionarii sociale care se intampla asupra schimbarii raportului dintre tine si persoanele din jur.

Diferenta Dintre CONCURENTA si COLABORARE In Dinamica Sociala

Amandoi stim ca intre oameni exista unul din cele 2 raporturi: fie COLABORARE/PRIETENIE, fie CONCURENTA. Primul raport duce la experiente placute si legarea parteneriatelor si prieteniilor de lunga durata, in care ambele parti au ceva de castigat; iar cealalta duce fie la pierderi partiale sau totale pentru o persoana in cel mai fericit caz..daca nu chiar pentru amandoua…

Daca te-ai intrebat vreodata cum se formeaza cele doua si care e acel mic detaliu care iti asigura directia cea mai eficienta, am cateva puncte de reper pentru tine. 🙂

1. Front comun cu orice persoana: toti oamenii din jurul meu sunt prietenii mei si conspira la evolutia si binele meu personal. Atunci cand tu ii vezi pe oameni ca fiind prietenii tai, ei se conformeaza inconstient. E vorba ca tu ii faci pe ei prietenii tai, nu astepti aprobare sau acceptul lor. Tu le oferi din abundenta ta, iar ei sunt fericiti sa o primeasca. Ii privesti pe cei din jur cu compasiune, prietenie, colegialitate si fraternitate. Fiecare dintre ei este “un frate” in drumul vietii ce vrea sa te ajute sa scoti ce e mai bun din tine. Oamenii sunt adevarate oglinzi pentru noi. Depinde doar cum alegem sa interpretam prezenta lor. 🙂

2. Ofera energie si emotii placute: oamenii sunt atrasi ca un magnet de experientele emotinale placute, piesa de rezistenta fiind sentimentul de apartenenta sociala, in care nu doar ca sunt prezenti la interactiune, dar ei fac parte din ea, simt ca nu sunt singuri, ci sunt impreuna cu alte persoane, in care nu mai existi tu ca indivd, ci noi ca entitate, ca un tot.  Nu e vorba de MINE, e voba de NOI. NOI SUNTEM, in loc de EU SUNT.

3. Raportul castig- castig: in orice interactiune cu o alta persoana, in termenii de costuri-beneficii (timp, energie, resurse), ai in vedere ca atat tu, cat si cel din fata ta, sa fiti satisfacuti de interactiunea avuta, amandoi va atingeti un obiectiv. Spre exemplu, daca tu esti intr-o sedinta de coaching, trainerul in cauza castiga experienta, dezvoltarea competentelor profesioanle, resurse financiare precum si implinirea de a OFERI ceva; in timp ce celelalt castiga solutii eficiente la problemele lui precum si un plan de actiune spre obiectivul propus. Asadar, ai in vedere ca ambele parti sa iasa in castig, nu doar tu sau el. 🙂

Cum stii ca inca esti conditionat social si te afli in conflict cu ceilalti?

1. Simti emotii negative fata de cei din jurul tau: invidia, rautatea, sentimentul de inferioritate sunt semne clare ca problema este la tine si nu la celalalt. Invata sa iti gestionezi emotiile, sa nu te identifici cu ele, si sa intelegi faptul ca exista destul castig pentru fiecare.

2. Vrei ca celalalt sa piarda pentru ca tu sa castigi: e o convingere falsa. A “falimenta” pe altii rezulta succesul tau. Sunt multi alti factori de care trebuie sa tii cont, factori pe care ii poti “bifa” mai usor facand echipa cu oamenii ce ii ai alaturi, decat a concura cu ei.

Cine crede ca lumea e un loc prietenos si oricine e prieten e gata sa aiba toate acele comportamente care ii vor reschimba realitatea.

In concluzie, conditionarea sociala reprezinta un ansamblu de convingeri ce au fost invatate fara voia noastra, datorita mediului in care am crescut. Ea poate fi pozitiva, atunci cand te ajuta sa relationezi mai bine cu oamenii din jurul tau, dar poate fi si negativa, atunci cand n-are niciun fundament logic, cand insecuritatile sunt doar in propria minte si ele nu coincid cu realitatea obiectiva.

Pana data viitoare, intelepciune si curaj pentru a lasa in urma tot ce ai fost invatat prost!

Cu Respect,

Lucian Pușcașu

* Daca ti-a placut acest articol, aboneaza-te la newsletter pentru a primi saptamanal informatii prin e-mail. Totodata, nu uita sa acorzi un Like paginii de Facebook, pentru a ramane in contact cu viitoarele postari de pe blog. *

P.S. Daca ti-au placut informatiile oferite in acest articol, ai mai jos cateva link-uri catre articole asemanatoare:

1. Constiinta Sociala: Descopera Fiecare Invelis Al Interactiunilor Cu Cei Din Jur

2. Cat valorezi in ochii celorlalti:Cum influenteaza Capitalul Social raporturile interpersonale

 

 

Aboneaza-te acum si vei primi cele mai noi articole + eBook CADOU
I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )
Intra acum in comunitatea Dezvoltare Interioara si incepe sa lucrezi la propria personalitate!
Garantam confidentialitate si securizarea datelor

2 thoughts on “Cum te-a afectat conditionarea sociala + Pasii pentru a o depasi

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *